トレイルラン・シンセン（中国） 中国・シンセン市 2008年10月9日

中国の山へ早朝からトレイルランに行ってきました。 南山登山道から見える シンセン市・蛇口（シェコウ）地区の街並。	海の対岸には香港がうっすら見えています。 こちらは蛇口（シェコウ）の工業地帯。

登山口に続く道路	登山口の売店。近くにはトイレも	稜線に出るまで激登り	門のような休憩所のような

金髪の女性ランナーに遭遇 外国人居留者でしょう。 走っていたのはこの女性と私だけ。	すごい急斜面をダイブ してゆきました。 いい眺めです。	稜線には整備された遊歩道 舗装率100%でした。 それだけ使われている道。

途中にある小ピーク 中国風のあずまやがあります	小ピークから南山（ナンシャン）へは 一度下って鞍部を経由します	鞍部あたりにある休憩所

南山（ナンシャン）山頂近くにある展望台 売店まであります。	朝日を見る登山客	展望台から見える南山（ナンシャン）山頂

南山山頂には三角点		南山（ナンシャン）からみる西側の景色 蛇口（シャコウ）とは反対側になります。 海産物の養殖場の横には高層住宅が どんどん建設されています。

登距離300mを一気に上る階段	ところどころにある休憩所	案内はありますが 距離が書いてないです。

もうひとつの登山口に下りてきました。 トイレがあります。		公演はしっかりと有人管理され 浮浪者の心配はありません。

	登山道入口は判りにくいです	道路にあるのはこの標識だけ

今回のトレイルランのルート 南山の南側から入って 東側に下りました。 登りも下りも階段です。 傾斜はきついです。 所要時間は80分。 多くの地元の皆さんが 登山している山のようです。

南山（ナンシャン）は中国・広州のシンセン市 ・蛇口（シェコウ）にあります。シンセン経済特区にあり、 外国人も多く駐留しています。	蛇口（シェコウ）は香港国際空港からフェリー便が出ています。 所要時間40分程度です。（約30km） 蛇口（シェコウ）からはマカオにもフェリーが出ています。