| learning(初心者講習用コース) | コース図 | - |
| junior(ジュニア向け練習コース) | コース図 | - |
| easy(大人向け練習コース、易し目) | コース図 | ラップ解析 |
| difficult(大人向け練習コース、難し目) | コース図 | ラップ解析 |
| extra(時間の余った人向け) | コース図 | ラップ解析 |
| 開催日 | ２００８年２月１１日（月・祝） |
| 集合場所 | 青梅市今井 七国広場 ※車であがれますが、狭い山道ですのでご注意ください。 ※すれ違い困難につき、いったんあがったら9：30までは下におりないでください。 |
| 集合時間 | 9:30 |
| 着替え場所 | 青梅市立今井市民センターに着替え場所を用意しました。 ※9：00開場 表示は青梅レク研です。 ※和室ですので、汚さないようにくれぐれもご注意ください。 ※必ずしもこちらを使用する必要はありません。 |
| 駐車場 | 集合場所・市民センターとも若干台は可能です。 |
| 参加費（当日支払い） | 一般800円 ジュニア（高校生以下）300円 |
| マップ | 七国峠２００８ |
| 内容 | ミニフラッグを用い、2本程度の練習。パンチなし。自己計時。 ※初中級の希望者には講習も可能。13時30分ころに終了予定。 ※昼食をお持ちください。 |
| 申込み期限 | 2月8日（金）18：00 |
| 申込み必要事項 | ・氏名 ・連絡先（メール） ・走りたいコース（難しめ・易しめ・両方） ・講習受講希望（有・無） |
| 申込み受付・問い合わせ先 | mtada七mx6.ttcn.ne.jp ※「七」を半角の@に修正の上、ご送信下さい。 ※多摩ＯＬ会員の方向けには別途ＭＬにご案内を出しますので申込メールの送信はしないで下さい。 |